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矫正视力的方法

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矫正视力真的有用吗?越来越多的孩子容易近视,看书多,玩手机多,就导致了这现象出现。不过很多人对于视力这一方面还是挺重视的,也不希望孩子近视。当发现孩子有近视的迹象,就立马对其进行矫正。矫正视力的方法有哪些呢?

目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种:佩戴框架眼镜、角膜接触镜和激光手术治疗。对于儿童来说,最安全的还是佩戴框架眼镜来矫正视力。

除了物理性的矫正方式,平时在饮食中也可以补充一些有利于眼睛的微量元素。

1、含钙食物:饮食缺钙,则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高,使眼肌处于高度紧张状态,时间久了容易造成视力损害,所以,多给孩子摄入含钙的食物,瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。

2、含维生素A食物:含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变,可预防和治疗“干眼病”。维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

3、含维生素C食物:维生素C是组成眼球晶状体的成分之一,缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊,从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物,如各种蔬菜和水果,其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

4、含铬食物:当人体内铬含量下降时,胰岛素的作用就明显降低,使血浆的渗透压上升,导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化,造成弱视、近视。人体所需的铬应从天然食物中摄取,如糙米、玉米、红糖中含量都很高。还要注意,宝宝多吃甜食也会使晶状体和房水的渗透压发生改变。

近视的矫正除了从医疗上去解决,我们还可以积极从饮食上去改善,这样对自己也是有一定的帮助的哦。


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